Une rentrée en forme

Préparation des jus ou purée de fruits: banane, pomme, kiwi et poire.

Pour part au travail en forme: le joggeur, de l'énergie pour toute la journée.

3 cuillères à soupe de jus de pomme

1 cuillère à soupe de yaourt

2 cuillères à soupe de purée de banane

1 cuillère à soupe de miel

Pour garder une peau de pêche rien de tel que les anti-oxydant du 2P'K.

3 CS de jus de pomme

3 CS de jus de poire

2 CS de jus de kiwi

Le soir si vous êtes vraiment: K'C, une p'tite douceur en fin de journée.

3 CS de jus de poire

2 CS de jus de banane

2 CS de jus de kiwi